Relacioni koučing
“No man is an island, entire of itself; every man is a piece of the continent, a part of the main.”
John Donne (1572 – 1631)
Bežeći od izolacije i samoće, ljudi često stvaraju veze u kojima nisu zadovoljni. Uprkos nastojanju da nešto promene, njihovi odnosi sa partnerima, roditeljima, decom, kolegama, prijateljima, postaju gori a oni se još više povlače. Nekima su internet i društvene mreže doneli puno pozitivnih promena. S druge strane, zagledani u svoje crne ekrane, sve više postajemo otuđeni, distancirani, između nula i jedinica, odvojeni od ljudi. Naviknuti na emotikone i kratke poruke, na skrolovanje kroz postove po društvenim mrežama, čekajući injekciju dopamina kad stigne neki lajk, naši odnosi postaju ispunjeni frustracijama i nestrpljenjem. Dezinhibicija na internetu, anonimnost i nevidljivost na mrežama, učinili su da se neki i u realnim odnosima ponašaju bezobzirno, neodgovorno, bez empatije.
Godine pandemije su još više uticale na međuljudske odnose. Pripadnici generacija koje su u periodu kada se razvijaju socijalne i komunikacijske veštine, umesto u igri sa vršnjacima, provodili vreme u zatvorenim stanovima sa nervoznim roditeljima koji rade od kuće, potencijalno će u budućnosti imati probleme u odnosima.
Sa nedovoljnom emocionalnom i socijalnom inteligencijom, ljudi imaju problem uspostavljanja poverenja, postaju žrtve manipulacije ili i sami postaju manipulativni, ne prepoznaju sopstvena emotivna stanja niti mogu anticipirati posledice svojih postupaka na druge.
Zdrav odnos zahteva da posedujemo određene emocionalne i socijalne veštine. Za uspeh i zadovoljstvo u životu, malo može da vam znači to što ste pametni i bogati, ako niste emocionalno i socijalno inteligentni i ako niste razvili interpersonalne veštine. Nedostatak empatije i razumevanja, druge čini frustriranim a vas zbunjenim i često na kraju ostavljenim.
Relacioni kouč sa svojim klijentima radi na ovim aspektima odnosa. Pomaže klijentu da postavi cilj koji želi da ostvari u odnosima, da postavi zdrave granice. Uči da prihvati realne rizike da bude osetljiv i povređen. Kako klijent zauzima asertivan stav, tako se i odnosi drugih prema njemu menjaju. Klijent postaje samopouzdaniji, razvija zdravo samopoštovanje, redukuje stres koji proizilazi iz loših međuljudskih odnosa. Jednom postignuta promena, reflektuje se na sve odnose dugoročno, vaš klijent postaje bolji partner, roditelj, sin ili ćerka, drug, brat, prijatelj… To se onda redom odražava i na njegovu socijalnu i profesionalnu poziciju.
Nemojte rizikovati da ostanete sami, tobože zaštićeni od emocionalne povrede ali nezadovoljni i prazni. Ponekad će vam kouč samo pomoći da se fino naštimujete u komunikaciji a rezultati će biti kolosalni!
Ovde možete pronaći iskusne koučeve koji vam mogu pomoći u tome.
