Geštalt koučing koristi tehnike proizašle iz geštalt psihoterapije, koje su bazirane na svesnosti, i omogućavaju klijentima da kroz otkrivanje ličnih potencijala i autentičnih ciljeva postignu bolji unutrašnji balans, doživljaj zadovoljstva i celovitosti, i efikasnije ostvarivanje ličnih ciljeva u svim sferama života.
Izraz „geštalt“ potiče iz nemačke reči koja označava celinu. Naglašava razumevanje misli, emocija, ponašanja i fizičkih senzacija celovite osobe. Posmatra osobe kao složene sisteme i nastoji da istraži međusobni odnos između razčičitih aspekata iskustva.
Bilo da je u fokusu grupa ili pojedinac, geštalt kouling naglašava sadašnji trenutak i neposredno iskustvo klijenta. Oni tako postaju svesni svojih obrazaca razmišljanja, osećanja i ponašanja u sadašnjem trenutku i istražuju kako ti obrasci mogu uticati na njihove ciljeve i izazove.
Veliki broj kreativnih “sada i ovde” tehnika koje se koriste u geštalt koučingu, usmeren je na otkrivanje tih automatizama u ponašanju i mišljenju, ka spoznaji ličnih stilova samosabotaže, upoznavanje sopstvene unutrašnje mudrost, kako bi se pronašli efikasniji načini ponašanja, razmišljanja i emocionalnog reagovanja.
U geštalt koučingu koriste se različite tehnike i intervencije kako bi se postigla samosvest: vođena fantazija, prazna i vruća stolica, igranje uloga, tehnike rada sa telom, snovima, kreativno izražavanje i mnoge druge. Kouč vodi kijenta u sigurno i podržavajuće upoznavanje sa sopstvenim potencijalima i načinima na koji sebe sprečava da dalje raste. Time mu omogućava da sagleda i prevlada prepreke koje su na putu ostvarivanja celovitosti, uspeha i zadovoljstva.
Ovakav pristup u radu sa klijentom omogućava mu da integriše različite aspekte iskustva i olakšava lični i profesionalni razvoj, ili rečnikom ove metode: zatvara geštalt, postiže celovitost.
